džudo
Džudo ir japāņu cīņas māksla un olimpiskais sports, kuras pamatprincips ir izmantot pretinieka spēku un svaru viņa paša labā, nevis tiešu fizisku pretestību. Tās mērķis ir iemest pretinieku uz zemes vai panākt viņa padotišanos ar satvērieniem.
Galvenās iezīmes:
- "Ju" (mīksts, elastīgs) + "do" (ceļš) — "mīkstais ceļš".
- Koncentrējas uz tehniku, nevis spēku.
- Ietver metienus, turēšanas paņēmienus, slēdzienus un sitienus (pēdējie trenējami tikai katās).
Piemēri:
1. Metieni — piemēram, "o-goshi" (gurnu metiens), kurā cīnītājs paceļ pretinieku pāri gurnam.
2. Turēšanas paņēmieni — piemēram, "kesa-gatame" (šķērssastvēriens), ar kuru ierobežo pretinieka kustību uz zemes.
3. Slēdzieni — piemēram, "juji-gatame" (sviras slēdziens uz elkoņa), kas piespiež pretinieku padoties.
Džudo radīja Džigoro Kano 1882. gadā, apvienojot vēsturiskās jiu-jitsu tehnikas ar savu izglītojošo filozofiju. Tas attīsta ne tikai fiziskos, bet arī garīgos un morālos aspektus.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.