meditēt

"Meditēt" nozīme:
Tas ir garīgs vingrinājums, kurā koncentrējas uz noteiktu objektu, domu, elpu vai sajūtu, lai sasniegtu mieru, apziņas skaidrību vai iekšēju līdzsvaru. Mērķis bieži vien ir novērst trauksmi, attīstīt vērību vai padziļināt pašizpratni.

Piemēri lietojumā:

1. Ikdienas situācijā:
"Katru ritu viņa meditē 10 minūtes, lai sāktu dienu ar mieru."

2. Par garīgo praksi:
"Meditējot, viņš koncentrējas tikai uz elpošanu, lai nomierinātu prātu."

3. Pārnestā nozīmē (retāk):
"Dzejnieks ilgi meditēja par dzīves jēgu, pirms uzrakstīja dzejoļu."
(šeit – "domāt dziļi, pārdomāt")

Īss skaidrojums:
Meditācija var būt gan formāla prakse (piemēram, mindfulness vai transcendentālā meditācija), gan vienkāršs brīdis, kad apstājas un novēro savas domas bez vērtēšanas. Tā palīdz samazināt stresu un uzlabot koncentrēšanos.

Įrašas
Paaiškinimas	"Meditēt" nozīme: Tas ir garīgs vingrinājums, kurā koncentrējas uz noteiktu objektu, domu, elpu vai sajūtu, lai sasniegtu mieru, apziņas skaidrību vai iekšēju līdzsvaru. Mērķis bieži vien ir novērst trauksmi, attīstīt vērību vai padziļināt pašizpratni. Piemēri lietojumā: 1. Ikdienas situācijā: "Katru ritu viņa meditē 10 minūtes, lai sāktu dienu ar mieru." 2. Par garīgo praksi: "Meditējot, viņš koncentrējas tikai uz elpošanu, lai nomierinātu prātu." 3. Pārnestā nozīmē (retāk): "Dzejnieks ilgi meditēja par dzīves jēgu, pirms uzrakstīja dzejoļu." (šeit – "domāt dziļi, pārdomāt") Īss skaidrojums: Meditācija var būt gan formāla prakse (piemēram, mindfulness vai transcendentālā meditācija), gan vienkāršs brīdis, kad apstājas un novēro savas domas bez vērtēšanas. Tā palīdz samazināt stresu un uzlabot koncentrēšanos.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.