"Stingumkrampji" latviešu valodā ir muskuļu sasprindzinājumi vai krampji, kas parasti rodas pēc intensīvas fiziskas slodzes, pārslodzes vai muskuļu noguruma. Tie var būt sāpīgi un bieži vien traucē normālu kustību.
Piemēri lietošanai:
1. Pēc smaga treniņa viņam radušies stingumkrampji kājās, tāpēc viņš izvēlējās vieglu izstiepšanos.
2. Ja nepietiekami iesilda muskuļus pirms sporta, pastiprinās risks iegūt stingumkrampjus.
Padoms: Lai mazinātu stingumkrampjus, ieteicams regulāri izstiepties, pietiekami dzert ūdeni un ievērot atpūtu pēc fiziskām aktivitātēm.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.