veģetāriete
"Veģetāriete" nozīmē sieviete, kas neēd gaļu (ieskaitot zivis, vistu, jēra gaļu u.c.), bet parasti izmanto pārtikas produktus, kas iegūti no dzīvniekiem, piemēram:
- olas,
- piena produktus (piens, siers, jogurts),
- medu.
Piemēri:
1. Dzīvesveida piemērs:
Anna ir veģetāriete – viņa brokastīs ēd auzu pārslu ar augu pienu, bet pusdienās ēd sieru salātus.
2. Ēdiena piemērs:
Veģetārietēm piemēroti ēdieni ir:
- Siera lasaņa ar tomātu mērci.
- Omlete ar sēnēm un spinātiem.
- Grieķu salāti ar feta sieru (bez gaļas).
Svarīgi:
- Veģetārietes atšķiras no veganiem, kas izvairās no visiem dzīvnieku izcelsmes produktiem (arī no olu un piena).
- Dažas veģetārietes var izvēlēties ēst zivis (pesketārieši), bet klasiskā definīcija to neiekļauj.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.