pārtrenēt

"Pārtrenēt" nozīmē pārspīlēt ar treniņiem, nodoties fiziskai slodzei pāri ieteicamajām robežām, kā rezultātā rodas negatīvas sekas – veiktspējas pasliktināšanās, traumas, pārmērīga noguruma vai psiholoģisks izdegšana.

Galvenās pazīmes:
- Slodze pārsniedz atveseļošanās spējas.
- Ilgstošs pārspīlējums bez atpūtas.
- Rezultāts – progresa apstāšanās vai regress.

Piemēri:

1. Sportā:
"Viņš tik ļoti centās uzlabot rezultātus, ka pārtrenējās un savainoju plecu – tagad mēnesi nevar piedalīties sacensībās."

2. Fiziskā slodze:
"Pēc nedēļas, katru dienu trenējoties divas reizes, viņa pārtrenējās – jutās izsalkusi, bez enerģijas un sāka sliktāk pievilkties."

3. Pārnestā nozīmē (par darbu, mācībām):
"Sagatavojoties eksāmeniem, viņa pārtrenējās – vairs nevarēja koncentrēties un kļuva nemierīga."

Atšķir no "trenēties":
Trenēties = regulāra, mērķtiecīga slodze.
Pārtrenēt = slodze, kas kaitē ķermenim vai psihikai.

Jei žinote tikslesnę informaciją paaiškinančią 'partrenet' reikšmę, galite ją pakeisti: REDAGUOTI ^BETA

Įrašas
Paaiškinimas	"Pārtrenēt" nozīmē pārspīlēt ar treniņiem, nodoties fiziskai slodzei pāri ieteicamajām robežām, kā rezultātā rodas negatīvas sekas – veiktspējas pasliktināšanās, traumas, pārmērīga noguruma vai psiholoģisks izdegšana. Galvenās pazīmes: - Slodze pārsniedz atveseļošanās spējas. - Ilgstošs pārspīlējums bez atpūtas. - Rezultāts – progresa apstāšanās vai regress. Piemēri: 1. Sportā: "Viņš tik ļoti centās uzlabot rezultātus, ka pārtrenējās un savainoju plecu – tagad mēnesi nevar piedalīties sacensībās." 2. Fiziskā slodze: "Pēc nedēļas, katru dienu trenējoties divas reizes, viņa pārtrenējās – jutās izsalkusi, bez enerģijas un sāka sliktāk pievilkties." 3. Pārnestā nozīmē (par darbu, mācībām): "Sagatavojoties eksāmeniem, viņa pārtrenējās – vairs nevarēja koncentrēties un kļuva nemierīga." Atšķir no "trenēties": Trenēties = regulāra, mērķtiecīga slodze. Pārtrenēt = slodze, kas kaitē ķermenim vai psihikai.

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.

Vardnica.lv ir daudzfunkcionāls tiešsaistes rīks,- kas nodrošina precīzu tulkojumu starp latviešu valodu un daudzām citām pasaules valodām. Šeit lietotāji var viegli tulkot gan atsevišķus vārdus, gan lielākus tekstus abos virzienos. Papildus tulkošanai vietne piedāvā plašu latviešu valodas terminu skaidrojošo vārdnīcu, kas palīdz izprast sarežģītus jēdzienus. Šis ir uzticams un visaptverošs palīgs ikvienam, kurš vēlas padziļināt savas zināšanas par latviešu valodu un izpētīt savas saknes.