ogļhidrāti

"Ogļhidrāti" ir organiskas vielas, kas sastāv no oglekļa, ūdeņraža un skābekļa. Tie ir galvenais enerģijas avots dzīvajiem organismiem. Ogļhidrāti iedala vienkāršajos (cukuros) un sarežģītajos (cietēs un celulozē).

Piemēri:
1. Vienkāršie ogļhidrāti (ātri uzsūcas):
- Glikoze (augļos, medū)
- Saharoze (galda cukurs)
- Laktoze (piens un piena produkti)

2. Sarežģītie ogļhidrāti (uzsūcas lēnāk, bagātīgi ar šķiedrvielām):
- Ciete (kartupeļi, rīsi, maize, graudaugi)
- Celuloze (dārzeņi, augi – cilvēks neuzsūc, bet svarīga gremošanai)

Jei žinote tikslesnę informaciją paaiškinančią 'oglhidrati' reikšmę, galite ją pakeisti: REDAGUOTI ^BETA

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.

Įrašas
Paaiškinimas	"Ogļhidrāti" ir organiskas vielas, kas sastāv no oglekļa, ūdeņraža un skābekļa. Tie ir galvenais enerģijas avots dzīvajiem organismiem. Ogļhidrāti iedala vienkāršajos (cukuros) un sarežģītajos (cietēs un celulozē). Piemēri: 1. Vienkāršie ogļhidrāti (ātri uzsūcas): - Glikoze (augļos, medū) - Saharoze (galda cukurs) - Laktoze (piens un piena produkti) 2. Sarežģītie ogļhidrāti (uzsūcas lēnāk, bagātīgi ar šķiedrvielām): - Ciete (kartupeļi, rīsi, maize, graudaugi) - Celuloze (dārzeņi, augi – cilvēks neuzsūc, bet svarīga gremošanai)