Pogainis ir latviešu cilmes uzvārds, kas, iespējams, radies no vārda "poga" – var būt saistīts ar amatu (piemēram, pogu darinātājs) vai personīgo īpašību. Vēsturiski tas sastopams kā latviešu uzvārds.
Slaveni cilvēki ar šo uzvārdu:
- Jānis Pogainis – latviešu futbolists, spēlējis aizsarga pozīcijā, pārstāvējis Latvijas izlasi.
- Ilmārs Pogainis – latviešu hokejists, spēlējis aizsarga pozīcijā, piedalījies Latvijas hokeja izlasē.
Uzvārds nav ļoti izplatīts, bet galvenokārt asociējas ar šiem sportistiem.