tricepss

"Tricepss" ir muskuļu grupa cilvēka ķermenī, kas atrodas augšdelma aizmugurējā daļā. Tā galvenā funkcija ir elkoņa locītavas iztaisnošana (pretstatā bicepsam, kas to saliek).

Īss skaidrojums:
Tricepss sastāv no trim daļām (tāpēc "tri" — trīs galvas), kas piestiprinās pie lāpstiņas un elkoņa kaula. Tas ir svarīgs visiem stumšanas kustībām (piemēram, grūšanai no grūdiena).

Piemēri lietojumā:
1. Sportā:
"Lai stiprinātu tricepsu, veic tricepsa spiešanu uz leju ar trokšņu stieni."
2. Anatomijā:
"Tricepss ir elkoņa ekstensors — tas atbild par rokas iztaisnošanu."
3. Ikdienā:
"Pārvietojot smagu kasti, tu aktīvi lieto tricepsu, lai izstumtu to no sevis."

Populāri vingrinājumi tricepsa trenēšanai:
- Tricepsa spiešana uz leju (cable pushdown)
- Šaurie grūdieni (close-grip bench press)
- Atspiešanās uz soliņa (dips)

Vārds "tricepss" bieži lietots fitnesa kontekstā, runājot par roku muskuļu attīstību vai spēka treniņiem.

Jei žinote tikslesnę informaciją paaiškinančią 'tricepss' reikšmę, galite ją pakeisti: REDAGUOTI ^BETA

Įrašas
Paaiškinimas	"Tricepss" ir muskuļu grupa cilvēka ķermenī, kas atrodas augšdelma aizmugurējā daļā. Tā galvenā funkcija ir elkoņa locītavas iztaisnošana (pretstatā bicepsam, kas to saliek). Īss skaidrojums: Tricepss sastāv no trim daļām (tāpēc "tri" — trīs galvas), kas piestiprinās pie lāpstiņas un elkoņa kaula. Tas ir svarīgs visiem stumšanas kustībām (piemēram, grūšanai no grūdiena). Piemēri lietojumā: 1. Sportā: "Lai stiprinātu tricepsu, veic tricepsa spiešanu uz leju ar trokšņu stieni." 2. Anatomijā: "Tricepss ir elkoņa ekstensors — tas atbild par rokas iztaisnošanu." 3. Ikdienā: "Pārvietojot smagu kasti, tu aktīvi lieto tricepsu, lai izstumtu to no sevis." Populāri vingrinājumi tricepsa trenēšanai: - Tricepsa spiešana uz leju (cable pushdown) - Šaurie grūdieni (close-grip bench press) - Atspiešanās uz soliņa (dips) Vārds "tricepss" bieži lietots fitnesa kontekstā, runājot par roku muskuļu attīstību vai spēka treniņiem.

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.

Vardnica.lv ir daudzfunkcionāls tiešsaistes rīks,- kas nodrošina precīzu tulkojumu starp latviešu valodu un daudzām citām pasaules valodām. Šeit lietotāji var viegli tulkot gan atsevišķus vārdus, gan lielākus tekstus abos virzienos. Papildus tulkošanai vietne piedāvā plašu latviešu valodas terminu skaidrojošo vārdnīcu, kas palīdz izprast sarežģītus jēdzienus. Šis ir uzticams un visaptverošs palīgs ikvienam, kurš vēlas padziļināt savas zināšanas par latviešu valodu un izpētīt savas saknes.