pārstudējums
"Pārstudējums" nozīmē pārmērīgu, pārspīlētu mācīšanos, kas noved pie noguruma, stresu vai efektivitātes zuduma. Tas bieži saistīts ar perfekcionismu, bailēm no neveiksmes vai nepareizu laika plānošanu.
Piemēri:
1. Eksāmena sagatavošanās:
Students pārstudē – naktīm atkārto materiālu, lai gan jau zina tēmu, bet bailēs no neveiksmes zaudē koncentrāciju un eksāmenā padara kļūdas.
2. Darba projekts:
Darbinieks pārstudē datus un pārbauda detaļas atkārtoti, kavējot termiņu un nogurdinot sevi, lai gan sākotnējais darbs jau bija pietiekami kvalitatīvs.
Īsumā:
Pārstudējums ir mācīšanās vai gatavošanās pārsniegšana, kas vairs neuzlabo rezultātus, bet gan kaitē psihiskajai un fiziskajai labklājībai.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.