dehidratācija
Dehidratācija nozīmē organisma šķidruma deficītu, kas rodas, ja zaudē vairāk šķidruma nekā uzņem.
Galvenās pazīmes:
- Slāpes, sausas mute un āda
- Tumsā krāsas urīns, reta urinēšana
- Nogurums, galvassāpes, reibonis
Piemēri:
1. Fiziska slodze karstā laikā – ilgstošs treniņš bez pietiekama dzēriena.
2. Kuņģa-zarnu traucējumi – bieži vemšana vai caureja, kas izraisa strauju šķidruma zudumu.
3. Nepietiekams šķidruma uzņemšana – aizmirstot regulāri dzert, īpaši veciem cilvēkiem vai maziem bērniem.
Svarīgi: Dehidratāciju labāk novērst, regulāri dzerot šķidrumus, īpaši karstumā vai slimības laikā. Smagākos gadījumos nepieciešama ārsta palīdzība.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.