kilokalorija

Kilokalorija (kcal) ir enerģijas mērvienība, ko lieto, lai izteiktu pārtikas enerģētisko vērtību vai cilvēka organisma enerģijas patēriņu.
1 kilokalorija atbilst 1000 kalorijām (kalorijas šajā kontekstā bieži saīsināti lietotas, lai apzīmētu tieši kilokalorijas).

Piemēri:
1. Pārtikas enerģija – uz pārtikas produktu etiķetes var redzēt, piemēram: "100 g produktā ir 250 kcal".
2. Fiziskās aktivitātes patēriņš – 30 minūšu skriešana var sadedzināt aptuveni 300 kcal.
3. Dienas nepieciešamība – vidusmēra pieaugušam cilvēkam dienā nepieciešams ap 2000–2500 kcal, lai uzturētu svaru.

Īsumā: Kilokalorija ir enerģijas daudzums, ko mēs iegūstam no ēdiena un izmantojam dzīves procesiem un kustībām.

Įrašas
Paaiškinimas	Kilokalorija (kcal) ir enerģijas mērvienība, ko lieto, lai izteiktu pārtikas enerģētisko vērtību vai cilvēka organisma enerģijas patēriņu. 1 kilokalorija atbilst 1000 kalorijām (kalorijas šajā kontekstā bieži saīsināti lietotas, lai apzīmētu tieši kilokalorijas). Piemēri: 1. Pārtikas enerģija – uz pārtikas produktu etiķetes var redzēt, piemēram: "100 g produktā ir 250 kcal". 2. Fiziskās aktivitātes patēriņš – 30 minūšu skriešana var sadedzināt aptuveni 300 kcal. 3. Dienas nepieciešamība – vidusmēra pieaugušam cilvēkam dienā nepieciešams ap 2000–2500 kcal, lai uzturētu svaru. Īsumā: Kilokalorija ir enerģijas daudzums, ko mēs iegūstam no ēdiena un izmantojam dzīves procesiem un kustībām.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.