hipovitaminoze

Hipovitaminoze ir medicīnisks termins, kas apzīmē viena vai vairāku vitamīnu nepietiekamu daudzumu organismā, kas izraisa veselības traucējumus. Tas nav tik nopietns kā avitaminoze (pilnīgs vitamīnu trūkums), bet var izraisīt simptomus un ilgtermiņa problēmas.

Īsumā: Vitamīnu deficīts (trūkums).

Piemēri:
1. D vitamīna hipovitaminoze – bieži sastopama ziemas mēnešos mazāk saules gaismas dēļ. Var izraisīt kaulu vājumu, nogurumu.
2. B12 vitamīna hipovitaminoze – var rasties veģetāriešiem vai zarnu uzsūkšanas problēmu gadījumā. Simptomi: anēmija, nogurums, koncentrēšanās grūtības.
3. C vitamīna hipovitaminoze (vēsturiski pazīstama kā cinga) – reti mūsdienās, bet iespējama ar ļoti vienpusīgu uzturu. Izpaužas ar krāsošanos, zobu nokrišanu, vājo imunitāti.

Piezīme: Hipovitaminoze bieži novēršama ar sabalansētu uzturu vai, pēc ārsta ieteikuma, ar vitamīnu preparātiem.

Įrašas
Paaiškinimas	Hipovitaminoze ir medicīnisks termins, kas apzīmē viena vai vairāku vitamīnu nepietiekamu daudzumu organismā, kas izraisa veselības traucējumus. Tas nav tik nopietns kā avitaminoze (pilnīgs vitamīnu trūkums), bet var izraisīt simptomus un ilgtermiņa problēmas. Īsumā: Vitamīnu deficīts (trūkums). Piemēri: 1. D vitamīna hipovitaminoze – bieži sastopama ziemas mēnešos mazāk saules gaismas dēļ. Var izraisīt kaulu vājumu, nogurumu. 2. B12 vitamīna hipovitaminoze – var rasties veģetāriešiem vai zarnu uzsūkšanas problēmu gadījumā. Simptomi: anēmija, nogurums, koncentrēšanās grūtības. 3. C vitamīna hipovitaminoze (vēsturiski pazīstama kā cinga) – reti mūsdienās, bet iespējama ar ļoti vienpusīgu uzturu. Izpaužas ar krāsošanos, zobu nokrišanu, vājo imunitāti. Piezīme: Hipovitaminoze bieži novēršama ar sabalansētu uzturu vai, pēc ārsta ieteikuma, ar vitamīnu preparātiem.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.