hipnopēdija
Hipnopēdija (no grieķu valodas: hypnos — "miegs" + paideia — "mācīšana") ir apmācības metode, kurā informācija tiek nodota personai miegā, parasti caur audio ierakstiem, kas tiek atskaņoti gulēšanas laikā.
Galvenā ideja: Tiek pieņemts, ka zemapziņa miegā var uztvert un apgūt informāciju, lai gan zinātniskie pierādījumi par tās efektivitāti ir ierobežoti un pretrunīgi.
Piemēri hipnopēdijas pielietojumiem:
1. Valodu apguve – Klausoties svešvalodas vārdus vai frāzes miegā, lai nostiprinātu atmiņu.
2. Slikto ieradumu mazināšana – Piemēram, audio ieraksti ar autosugestijām smēķēšanas atmešanai vai svara zaudēšanai.
3. Atmiņas nostiprināšana – Studenti klausās mācību materiālu atkārtojumus gulēšanas laikā.
4. Mākslīgā radīšana – Daiļliteratūrā un filmās, piemēram, O. Hakslija romānā "Brīnišķīgais jaunais pasaule", kur hipnopēdiju izmanto sabiedrības ideoloģiskai programmēšanai.
Svarīgi: Lielākā daļa mūsdienu pētījumu norāda, ka hipnopēdija nav efektīva sarežģītas informācijas apguvei, bet daži eksperimenti liecina, ka vienkāršu asociāciju (piemēram, vārdu pāru) iegaumēšanā tā varētu sniegt nelielu palīdzību. Tomēr tiek uzsvērts, ka normāls, nekvalitatīvs miegs var pasliktināt atmiņu un mācīšanās spējas.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.