dehidrācija

Dehidrācija nozīmē organisma šķidruma daudzuma samazināšanos līdz līmenim, kas traucē normālu fizioloģisko funkciju darbību. Tas rodas, ja šķidruma zudums (caur sviedriem, urīnu, elpošanu) pārsniedz uzņemšanu.

Galvenās pazīmes:
- Slāpes, sausas mute un āda
- Samazināts urīna daudzums (tumšs urīns)
- Nogurums, reibonis, galvassāpes

Piemēri:
1. Fiziska slodze karstā laikā – ilgstošs treniņš bez pietiekama šķidruma uzņemšanas.
2. Kuņģa-zarnu infekcijas – bieži vemšana un caureja izraisa strauju šķidruma zudumu.
3. Alkohola lietošana – alkohols ir diurētisks, tas veicina šķidruma izvadīšanu caur urīnu.

Svarīgi: dehidrācija var būt bīstama, īpaši bērniem un veciem cilvēkiem. Nepieciešams regulāri dzert šķidrumus, bet karstumā vai slimības laikā – vēl vairāk.

Įrašas
Paaiškinimas	Dehidrācija nozīmē organisma šķidruma daudzuma samazināšanos līdz līmenim, kas traucē normālu fizioloģisko funkciju darbību. Tas rodas, ja šķidruma zudums (caur sviedriem, urīnu, elpošanu) pārsniedz uzņemšanu. Galvenās pazīmes: - Slāpes, sausas mute un āda - Samazināts urīna daudzums (tumšs urīns) - Nogurums, reibonis, galvassāpes Piemēri: 1. Fiziska slodze karstā laikā – ilgstošs treniņš bez pietiekama šķidruma uzņemšanas. 2. Kuņģa-zarnu infekcijas – bieži vemšana un caureja izraisa strauju šķidruma zudumu. 3. Alkohola lietošana – alkohols ir diurētisks, tas veicina šķidruma izvadīšanu caur urīnu. Svarīgi: dehidrācija var būt bīstama, īpaši bērniem un veciem cilvēkiem. Nepieciešams regulāri dzert šķidrumus, bet karstumā vai slimības laikā – vēl vairāk.
	Išsaugoti

Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.