Daka
"Daka" latviešu valodā nozīmē "dienas norma" vai "dienas plāns", kas jāizpilda (piemēram, darbā, treniņos, mācībās). Tas bieži tiek lietots kā ikdienas disciplinēta uzdevuma izpilde ar mērķi veidot paradumu vai sasniegt rezultātu.
Piemēri lietojumā:
1. Darba/viedošanas kontekstā:
"Šodien man ir daka – jāiziet 10 000 soļu un jāizlasa 30 lappuses grāmatas."
"Katru rītu viņš veic savu daku: 15 minūtes meditācijas un plānošana."
2. Treniņu/sporta kontekstā:
"Es ievēroju daku – katru dienu 50 piegrūdieni un 3 km skrējiens."
"Ja vēlies uzlabot formu, sāc ar nelielu daku, piemēram, ikdienas 20 minūšu vingrošanu."
3. Mācību/attīstības kontekstā:
"Mana mācību daka ietver 10 jaunus vārdus no svešvalodas katru dienu."
"Lai apgūtu programmēšanu, viņš izveidoja daku: katru dienu 1 mazs koda uzdevums."
Etimoloģija:
Vārds cēlies no angļu "daily quest" (dienas uzdevums) vai ķīniešu "打卡" (dǎkǎ), kas burtiski nozīmē "iespiest karšu" (attiecībā uz darba laika uzskaiti), bet mūsdienās plašāk lietots kā "ikdienas mērķa izpilde". Latviešu valodā tas ir iesakņojies kā jaunvārds, īpaši populārs produktivitātes un veselīga dzīvesveida kontekstā.
Jūsų pataisymai bus išsiųsti moderatorių peržiūrai, jei informacija tikslesnė/taisyklingesnė
ji bus patalpinta vietoj esamos.